THE BASIC PRINCIPLES OF ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Normalizar los pensamientos negativos Hay que intentar que los pensamientos negativosobsesivos interfieran lo menos posible utilizando las técnicas psicológicas apropiadas. ”.  Puede comenzar imaginando a un amigo o familiar que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Cuando te sientas preparado/a, repasa mentalmente alguno de los pen